Odzyskaj zdrową relacje z jedzeniem!
Schudnij i utrzymuj swoją masę ciała bez liczenia kalorii i wyczerpujących ćwiczeń!
Jeśli chociaż część z poniżej podanych przykładów dotyczy Ciebie to wskazana jest konsultacja psychodietetyczna.
już tracisz pomysły na to, jak schudnąć i utrzymać swoją masę ciała
masz za sobą wiele nieudanych prób redukcji masy ciała?
zawiodłaś się już tyle razy, że wątpisz, czy trwałe schudnięcie jest możliwe, a myśli te jedynie Cię osłabiają i powodują frustrację
wiesz, że powinnaś zmienić swój styl życia i dietę, ale nie wiesz, jak tego dokonać.
zdarza Ci się jeść, pomimo że nie czujesz głodu i nie umiesz z tym skończyć.
czujesz się winna uważasz, że coś musi być nie tak z Tobą
ciągle towarzyszy Ci negatywny głos, który krytykuje Twoje odbicie w lustrze i wybory żywieniowe
myślisz o jedzeniu nawet wówczas, gdy nie jesteś głodna
zdarza Ci się jeść, pomimo że nie czujesz głodu i nie umiesz z tym skończyć
bywa, że jesz ukradkiem i w tajemnicy
nakładasz na siebie ograniczenia kalorii/jedzenia w nadziei, że tym razem się uda, by szybko z nich zrezygnować i znów cierpieć w ukryciu, że się nie udało
tracisz kontrolę nad jedzeniem
masz poczucie, że jedzenie przejęło kontrole nad Tobą
Najlepszą formą współpracy jest
"praca 1:1" w formie pakietowej
Umów się na wstępną bezpłatną konsultację trwającą 30 min video online lub telefoniczną. Poznamy się, omówimy Twoje potrzeby i sprawdzimy czy jest między nami "flow" czyli tzw. chemia.
Określimy kierunek, oraz cel do realizacji Twoich marzeń.
Może czujesz się zaskoczona taką praktyką ale uwierz mi, że wbrew pozorom to jeden z kluczowych elementów skutecznej współpracy.
Spotkanie wstępne nie zobowiązuję Cię do podjęcia współpracy.
Zastanawiasz się w czym może pomóc psychodietetyk
i dietetyk kliniczny w jednym?
Posłuchaj opinii.
Spotkania indywidualne.
Współpraca psychodietetyczna to seria spotkań online trwających
do 60 min.
Dodatkowo otrzymujesz ode mnie indywidulanie dobrane dla Ciebie materiały edukacyjne, do których masz dostęp na platformie szkoleniowej przez 365dni/24h oraz ćwiczenia dopasowane do Twojego celu.
Wspólnie dostosujemy formę, oraz poziom współpracy pomiędzy Nami.
Otrzymasz ode mnie pełne wsparcie na tym i kolejnych etapach współpracy, oraz RAZEM ustalimy plan działania.
To Ty jesteś najważniejsza.
W czasie współpracy masz ze mną stały kontakt (SMS, Messenger, email)
Jak przebiegają spotkania?
Spotkania obywają się online/video w atmosferze zrozumienia i akceptacji. Praca skupia się na analizie tego co jesz oraz zauważania emocji, schematów nawykowych, sytuacji, myśli, poziomu głodu i sytości, czy wyzwalaczy jedzenia kompulsywnego.
Celem naszej pracy jest uregulowanie Twojego żywienia w zgodzie z Twoimi potrzebami uwzględniając potrzeby fizjologiczne i psychologiczne.
Nie naciskam, pozwalam Ci iść w swoim tempie do celu.
Razem znajdujemy najlepiej dobrane dla Ciebie sposoby, które umożliwią Ci wprowadzenie odpowiednich i trwałych zmian, w zgodzie z Tobą i w Twoim tempie.
Nie otrzymasz gotowej diety, ponieważ takie rozwiązania nie działają, nie rozumieją ani nie docierają do źródła tego dlaczego dokonujesz wyborów żywieniowych, które prowadzą Cię do otyłości.
Otrzymasz wytyczne i wskazówki/schematy, oraz ebooki z przykładowymi posiłkami, które zainspirują Cie do eksperymentowania. Indywidualnie dobiorę do Twoich potrzeb zalecenia żywieniowe/schemat żywieniowy.
Jeśli tylko zastosujesz się do moich wskazówek i WYKONASZ PRACĘ, TY TEŻ możesz uwolnić się od diet i efektu jo-jo i zacząć prowadzić zdrowe, szczęśliwe życie.
ZASŁUGUJESZ NA TO!
Najważniejsze jest to, że ten program polega na zmianie TWOJEJ PODŚWIADOMOŚCI.
Tutaj BUDUJESZ stabilny i silny FUNDAMENT, jednocześnie prowadząc świadomą
i szczęśliwą relację z sobą oraz jedzeniem.
Każde nasze spotkanie jest skrojone na miarę Twoich potrzeb i możliwości.
Zmień swój sposób myślenia
a zmieni się całe Twoje życie!
Oto metamorfoza moja i moich podopiecznych.
Copyright2015-2023 © kamilaludwiczak.pl
Free Download
Sign up to download the Expert Yoga Guide
Enter your name and email to download this free guide
We process your personal data as stated in our Privacy Policy. You may withdraw your consent at any time by clicking the unsubscribe link at the bottom of any of our emails.