Dlaczego jesz, choć wiesz, że nie jesteś głodna?
Po stresie.
Po trudnym dniu.
Kiedy emocje są zbyt silne.
Wiesz, że to nie pomaga.
A mimo to coś w środku prowadzi Cię do jedzenia.
I nawet jeśli próbujesz diet, planów czy kontroli porcji, ten schemat wciąż wraca i utrudnia osiągnięcie wymarzonej wagi.
To nie brak silnej woli
To schemat, który uruchamia się automatycznie.
RESET JEDZENIA EMOCJONALNEGO
Zestaw hipnoz, który pomaga zatrzymać impuls jedzenia
i odzyskać spokój w relacji z jedzeniem i swoim ciałem.
✔ mniej napięcia
✔ mniej jedzenia pod wpływem emocji
✔ więcej spokoju z jedzeniem
To nie kurs.
To nie motywacja.
To proces pracy z podświadomością.
*** natychmiastowy dostęp, słuchasz w domu, pracujesz we własnym tempie ***
W dzień ogarniasz.
pracę
dom
obowiązki
decyzje
trzymasz się planu
A potem
przychodzi moment:
zmęczenie
napięcie
emocje
przeciążenie
i pojawia się jedzenie
mimo że nie jesteś głodna
Ten schemat znasz, aż za dobrze
napięcie → jedzenie → ulga → poczucie winy → „od jutra”
I wszystko
zaczyna się od nowa.
To dlatego wiele kobiet czuje, że:
~ ciągle zaczyna od początku
~ walczy z jedzeniem zamiast je rozumieć
~ a każda kolejna dieta tylko zwiększa napięcie
Jedzenie emocjonalne nie zaczyna się w lodówce.
Zaczyna się w napięciu, które ciało próbuje rozładować.
Ten zestaw jest dla Ciebie jeśli:
✔ zdarza Ci się jeść, choć wiesz, że nie jesteś głodna
✔ po stresie lub trudnym dniu jedzenie daje chwilową ulgę
✔ masz za sobą wiele diet, ale problem wraca
✔ wieczorem najtrudniej zatrzymać podjadanie
✔ czujesz, że problem nie jest tylko w jedzeniu
Ten zestaw może nie być dla Ciebie jeśli:
✖ szukasz kolejnej diety lub planu kalorii
✖ chcesz szybkiego efektu bez zmiany schematów
✖ nie jesteś gotowa przyjrzeć się emocjom związanym z jedzeniem
Reset jedzenia emocjonalnego zaczyna się wtedy, gdy przestajesz walczyć z jedzeniem
i zaczynasz rozumieć reakcje swojego ciała.
Dlaczego sama dieta często nie rozwiązuje problemu
Większość diet próbuje kontrolować jedzenie. Ale jedzenie emocjonalne zaczyna się wcześniej.
W napięciu.
W emocjach.
W zmęczeniu.
Wtedy jedzenie nie jest głodem.
Jest sposobem, w jaki ciało próbuje poradzić sobie z napięciem.
Reset jedzenia emocjonalnego zaczyna się w innym miejscu.
Nie w kontroli jedzenia.
Ale w zmianie reakcji, która prowadzi do jedzenia.
*** Ten schemat można zatrzymać: bez diet, bez kontroli porcji, bez wychodzenia z domu. ***
8 Medytacji prowadzonych (Hipnoz):
1. "Zatrzymanie impulsu jedzenia"
Pomaga przerwać automatyczny schemat sięgania po jedzenie.
2. „Emocje bez jedzenia"
Uczy regulować napięcie i emocje inaczej niż jedzeniem.
3. "Bezpieczna przestrzeń w ciele"
Kiedy ciało się uspokaja, znika potrzeba uspokajania się jedzeniem.
4. „Ja i moje ciało w harmonii i dialogu”
odbudowuje relację z ciałem zamiast walki z nim.
5. „Spotkanie z oddechem”
obniża napięcie, zanim zamieni się w jedzenie
6. „Spokojny sen i szczęśliwy poranek”
zamyka dzień i zmniejsza potrzebę wieczornego podjadania
7. "Odchudzające śniadania”
ustawiają ciało i apetyt na początek dnia
8. „Chudnę z lekkością”
zmienia wewnętrzne nastawienie z presji i kontroli na współpracę z ciałem
Pomaga przerwać automatyczny schemat sięgania po jedzenie.
2. „Emocje bez jedzenia"
Uczy regulować napięcie i emocje inaczej niż jedzeniem.
3. "Bezpieczna przestrzeń w ciele"
Kiedy ciało się uspokaja, znika potrzeba uspokajania się jedzeniem.
4. „Ja i moje ciało w harmonii i dialogu”
odbudowuje relację z ciałem zamiast walki z nim.
5. „Spotkanie z oddechem”
obniża napięcie, zanim zamieni się w jedzenie
6. „Spokojny sen i szczęśliwy poranek”
zamyka dzień i zmniejsza potrzebę wieczornego podjadania
7. "Odchudzające śniadania”
ustawiają ciało i apetyt na początek dnia
8. „Chudnę z lekkością”
zmienia wewnętrzne nastawienie z presji i kontroli na współpracę z ciałem
*** 8 nagrań audio dostęp natychmiast
możesz słuchać wielokrotnie, możesz pobrać pliki na swoje urządzenie i cieszyć się nagraniami ofline ***
Podczas pracy z hipnozami wiele kobiet zauważa, że:
~ jedzenie przestaje być pierwszą reakcją na emocje
~ pojawia się moment pauzy przed jedzeniem
~ spada napięcie i poczucie winy
~ wraca spokój z jedzeniem
BONUS:
Oprócz hipnoz otrzymujesz również praktyczny workbook, który pomoże Ci uporządkować relację z jedzeniem w codziennym życiu.
To nie jest kolejna dieta.
To prosty system, który pokazuje jak:
~ uspokoić hormony głodu i sytości
~ przestać zaczynać dzień od napięcia
~ ustabilizować energię w ciągu dnia
~ zakończyć dzień bez wieczornego podjadania
Workbook prowadzi Cię krok po kroku przez:
~ śniadanie, które stabilizuje apetyt
~ obiad, który chroni przed wieczornym jedzeniem
~ kolację, która uspokaja ciało i głowę
~ styl życia wspierający naturalne chudnięcie
Znajdziesz w nim również:
~ przykłady posiłków
~ proste schematy komponowania talerza
~ plan dnia regulujący apetyt
Dzięki temu możesz połączyć pracę z hipnozami z realną zmianą codziennych nawyków.
Żeby zmiana była trwała, potrzebne są dwie rzeczy:
1️⃣ praca z podświadomością
2️⃣ wsparcie codziennych nawyków
Hipnozy odpowiadają za punkt pierwszy.
Workbook pomaga w drugim.
Wartość bonusu - 97 zł
Otrzymujesz go gratis w zestawie.
Anna
Pracująca mama przedszkolaków
„Po raz pierwszy poczułam spokój przy jedzeniu i naturalnie bez wysiłku chudnę. Przestałam dojadać po dzieciach a robiłam to automatycznie i teraz już wiem, że jadłam dla poczucia ulgi i odprężenia po ciężkim dniu"
Halina
Nauczycielka matematyki
„Największą zmianą było to, że przestałam ciągle myśleć o jedzeniu. Łatwiej teraz mi wychodzi zmiana nawyków. Aaa... i pochwalę się trochę nieśmiało bo nie chcę zapeszać - schudłam już 4 kg”
Magdalena
Księgowa
„Zmieniła się moja relacja z ciałem. Zaczęłam inaczej na wszystko patrzeć. Ogromne wrażenie wywarła na mnie hipnoza. Okazało sie, ze gdy słucham regularnie zachodzą zmiany w moim zachowaniu. Prawdziwym odkryciem było dla mnie to co poczułam podczas hipnozy " Ja mi moje ciało w harmonii ...."
Nazywam się Kamila Ludwiczak.
Jestem psychodietetykiem i hipnoterapeutką.
Pomagam kobietom, które mają za sobą wiele prób odchudzania, zatrzymać mechanizm jedzenia emocjonalnego i odzyskać spokój z jedzeniem.
✔ 8 hipnoz
✔ nagrania audio do pracy w domu
✔ Ekstra BONUS
✔ dostęp natychmiast
✔ słuchasz kiedy chcesz
✔ płatność online
Copyright 2015-2026 © kamilaludwiczak.pl