Zawiera kluczowe elementy pracy na poziomie behawioralnym i pomoże Ci zbudować uważność podczas spożywania posiłków. Badania pokazały, że samo uważniejsze spożywanie posiłków potrafi odchudzić nawet o 10 kg w ciągu roku bez wprowadzania innych zmian w diecie. Jest to pierwszy etap do uważnego życia. Uważne jedzenie z kolei jest pierwszym etapem do zdrowia i dobrego samopoczucia.

Zawiera część teoretyczną prezentującą jak ważnym aspektem i paradoksem zmiany jest akceptacja oraz zestaw praktycznych ćwiczeń pozwalających na dokonanie wglądu i pogłębienie akceptacji procesu i samej siebie. Zawiera 3 praktyczne ćwiczenia autoterapeutyczne (praca z lustrem, ćwiczenia coachingowe, terapeutyczna metoda do kończenia zadań)

Ta medytacja zaprogramuje w Tobie nowe zachowania dotyczące żywienia za pomocą sugestii i wizualizacji. Została tak zaprojektowana, abyś z lekkością podejmowała swoje decyzje żywieniowe i reagowała tylko na prawdziwy fizyczny głód. 

Wystarczy, że będziesz słuchała jej codziennie przez najbliższe 20/30 dni a zobaczysz niesamowite efekty nastąpią w Twoim żywieniu. Zmiany zachodzą z lekkością, ponieważ tak często powtarzana wizualizacja połączona wraz z odczuciami w ciele i namacalne odczucie celu z lekkością bez uczucia trudu i przeciążenia.
To tak jakby ktoś wygrał nowo program, który zaczyna działać podczas robienia zakupów, przygotowywania posiłków i ich spożywanie. Słuchanie sprawia, że masz poczucie, że takie zachowania żywieniowe mogą być z tobą praktycznie na zawsze. I nawet to, co kiedyś wydawało się nieosiągalne - nagle jest codziennością.

Ta wizualizacja to głęboki wgląd w potrzeby ciała, które często stawiamy na drugim planie. Jest to głębokie doświadczenie, budujące duży szacunek do własnego ciała i do jego potrzeb, głęboko na poziomie podświadomości, zapraszając do zbudowania pięknej relacji ze swoim ciałem, wzajemnego szacunku, dostrzegania potrzeb i ich zaspokajania. Jest to refleksyjna medytacja, którą należy stosować raz w tygodniu, podsumowując nasze działania i budując pozytywne zmiany na poziomie refleksyjnym, świadomym i podświadomym. Wtedy ograniczenia realizacji celów związanych z dbałością o swoje ciało, które kiedyś wydawały się niemal nieosiągalne, stają się dziecinnie proste. Podsumowując, wprowadza ona nowe myślenie, nowe działanie i nowe odczuwanie, które prowadzi do życia w zdrowiu, harmonii i równowadze. Ta medytacja pozwoli ci wejść na drogę, którą chcesz podążać, i która doprowadzi do celu, jakim jest zdrowie i szczupłość.

To zestaw 3 głównych posiłków, które pomogą Ci poprowadzić Twój organizm w działaniach skoncentrowanych na wyregulowaniu metabolizmu i ośrodka głodu i sytości, abyś mogła szczupleć z lekkością i pozostać szczupłą i zdrową. Ten ebook pomoże Ci w zbudowaniu swojego indywidualnego intuicyjnego planu żywieniowego dzięki wiedzy i kompetencjom.

Jestem Kamila Ludwiczak, ale moi przyjaciele często nazywają mnie "czarodziejką od odchudzania".

Nie mam może kaloryfera na brzuchu, ale w dziedzinie odchudzania potrafię rzucić kilka zaklęć, które gwarantują efekt!

Pasjonuję się samorozwojem. Mój mąż czasem czuje zazdrość z powodu moich kolejnych kursów, książek i badań naukowych, które absorbują moje życie. Twierdzi, że to obszar ludzi sukcesu.

Cieszę się, że ta pasja również mnie ogarnęła, pozwalając mi wprowadzać autorskie i skuteczne rozwiązania, dzięki którym moi klienci chudną bez konieczności stosowania diet i bez efektu jo-jo.

Zdumiewające, prawda?

Niektórzy znają mnie jako specjalistkę od zadań specjalnych, a inni osobiście przekonali się, jak to jest schudnąć i utrzymać szczupłą sylwetkę.

Potrafię zaszczepić w podświadomość pasję do zdrowego stylu życia.

Tak umiem również hipnotyzować w kierunku szczupłości, abyś mogła cieszyć się lekkością na zawsze.

Współpraca jest kluczowa, a ja mam przyjemność pracować z kobietami, dla których jestem ostatnią "deską ratunku" i mówią "Wróżko proszę pomóż mi osiągnąć cele i trwale schudnąć".

Dzięki osobistemu doświadczeniu, przekonują się o moim zaangażowaniu i wsparciu w drodze do szczupłości.

Jestem wdzięczna, że mogę im towarzyszyć i wspierać na każdym etapie.

Jeśli jesteś kobietą, która pragnie szczupłej sylwetki (niekoniecznie słodyczy czy chipsów) oraz zadowolenia z wyglądu, samopoczucia i zdrowia, porozmawiajmy o tym, jak i Ty możesz być jedną z tych 7000+ szczęśliwych kobiet.

Dzięki naszej współpracy możesz napisać na nowo swoją historię szczupłości, która będzie już na zawsze częścią Twojego życia!

Z Kamilą poznaliśmy się zupełnie przypadkowo.
Ja nie szukałam dietetyka ponieważ wydawało mi się że wiem dużo odnośnie zdrowego odżywiania, ale ze względu na moją chorobę postanowiłam umówić się na pierwszą konsultacje.

 
I to był strzał w dziesiątkę.
Co mnie zaskoczyło?

 To jej zaangażowanie i zainteresowanie moja historia zdrowotna i celami. 

Przeznaczyła sporo czasu na rozmowę ze mną, aby naprawdę zrozumieć moje potrzeby.
Zaproponowane przez nią zmiany w diecie, ale nie tylko w diecie. 

Również i przemianie mentalnej ( wyciszeniu) były dopasowane do mojej choroby i mojego stylu życia. Dostałam super wsparcie.
Kamila to prawdziwa profesjonalista z sercem na dłoni.
Jej wiedzą empatia i zaangażowanie tworzą niezwykłe połączenie które naprawdę pomaga.
Polecam każdemu kto szuka rzetelnego i skutecznego wsparcia w dziedzinie żywienia i zdrowego trybu życia.

Justyna

GOOGLE OPINIA 

Nareszcie profesjonalny, 

wyedukowany psychodietetyk w Polsce. 

Polecam z całego serca. Kamila Ludwiczak pozwala odnaleźć siebie w życiu, zanim kolejny raz próbujemy zmienić nawyki żywieniowe. 

Żadne diety! 

Szkoda pieniędzy na kolejną niedziałającą dietę. 

Kto nie był u Kamili, wydaje tysiące tak jak ja!

 Zrezygnowana zapukałam do Kamili, wpuściła mnie do środka, wysłuchała, jestem i będę w Akademii dłuuugo!

 Chcesz się przekonać? 

Zapukaj odważnie i opowiedz Kamili swoją historię!

 Znajdzie receptę jak Ci pomóc i odzyskać zdrowie!

Iwona

GOOGLE  OPINIA

Witajcie. Zostawię kilka słów dla wszystkich tych, którzy szukają działającej diety, Dietetyczki z powołaniem i wiedzą, czy pomocy w walce o zdrowie lub figurę. Rzadko dzielę się przemyśleniami, ale w tym przypadku nie mogę nie podziękować. Pani Kamilo - DZIĘKUJĘ
Dla niezdecydowanych- potwierdzam że:
1. Dieta mega zdrowa, zbilansowana i zwyczajnie przepyszna!♥️
2. Obsługa Klienta na wybitnie wysokim poziomie ♥️
3. Wsparcie i możliwość skonsultowania z Panią Kamilą co zrobić by dieta 

(i nie tylko dieta!!!) skutecznie pomogła wrócić do zdrowia - BEZCENNE.
♥️♥️♥️
Bardzo polecam współpracę z Panią Kamilą. Polecam diety całym sercem i dziękuję tym samym za wsparcie i troskę!

Ewelina 

FB OPINIA 

Kamila Ludwiczak to dietetyk, który patrzy na swojego klienta w sposób holistyczny. Analizuje nie tylko popełniane błędy żywieniowe, styl życia czy uprawianą aktywność fizyczną, ale także uwzględnia kwestie związane z motywacją czy temperamentem. Dzięki edukacji w zakresie zdrowego żywienia, klarownego i jasnego wytłumaczenia mechanizmów insulinooporności oraz jej wpływu na uczucie głodu zaczęłam w końcu tracić na wadze oraz nauczyłam się jak funkcjonować z tym schorzeniem. 

Jej znajomość ludzkiej psychiki oraz wrodzona umiejętność komunikacji z drugim człowiekiem to tylko dopełnienie profesjonalnego podejścia do zawodu, który wykonuje.

Lidka

FB OPINIA

Niesamowita kobieta na odpowiednim miejscu. 

To co robisz dla innych, wspierasz, pomagasz, dopingujesz, dzielisz się swoją wiedzą i swoim przykładem z zakresu żywienia i diety, jest cudowne. 

Miałam przyjemność Cię poznać. Do tej pory nie spotkałam kobiety dietetyk, który by tak jak Ty mówił i pracował z taką pasją i zaangażowaniem. 

Robisz kawał dobrej roboty, dla wszystkich tych, którzy trafiają pod Twoje skrzydła.

Lila

Google OPINIA

na zdjęciu powyżej Norma Baretta (jedna z najlepszych hipnoterapeutek na świeci) z Kamilą 

Kamila Ludwiczak, która pomogła skutecznie ponad 7000+ Kobiet 

(najczęściej jak to mówią - "Jesteś moją ostatnią deską pomocy")

- Psychodietetyk - ponad 10 lat praktyki i doświadczeń,

- Dietetyk kliniczny - ponad 7000+ Podopiecznych,

- Hipnoterapeuta - uczyła się i praktykowała u Normy Barretty (uczennicy samego Milttona Erikcsona z USA), cudowna Kobieta w wieku 97 lat. 

Uznawana za jedną z Najlepszych Hipnoteraputek na świecie. 

Miltton wybrał tylko 5 wyjątkowych studentów, którzy mogli uczyć się bezpośrednio u niego i przekazywać swój warsztat kolejnym Uczniom. 

- Trener hipnozy,

- Life Coach ICI,

- założycielka i twórczyni kursów online dla Kobiet - The woman wonderful & beautiful,

- założycielka i właściciel cateringu dietetycznego (7 lat prowadzenia działalności)

- właścicielka Akademii Kamili Ludwiczak