Kluczem do sukcesu jest zrobić pierwszy krok, nawet jeżeli
nie wiemy jaki będzie następny
DLACZEGO DIETY NIE DZIAŁAJĄ!
brak dopasowania do stylu życia i potrzeb
stawianie redukcji masy ciała na 1 miejscu
brak równowagi między elastycznością i stabilnością
brak perspektywy długofalowej
brak elastyczności
traktowanie diety jako tymczasowe rozwiązania
brak wartości i odpowiednich priorytetów
zbyt rygorystyczne podejście
zbyt drastycznie TNIESZ kcal
80-95% osób, które schudły wracają do swojej wyjściowej masy ciała lub nawet większej.
Kochane kobiety:))
Walczmy o siebie:) naprawdę warto:))
Moja metamorfoza - to już 20 kg na minusie/)) i sama nie wiem jak to możliwe
Zaczęło sie jak ważyłam 97 kg.. włączył
Się znak nie chciałam przekroczyć 100…
Poszłam do lekarza, zrobiłam badania - i wyrok- zespół metaboliczny…
Wiedziałam ze mam jeść inaczej - ale jak?
O -i tu właśnie maz Akademia Kamili Ludwiczak - dietetyk kliniczny, dietetyk holistyczny mnie “zahakowal” Bo Kamila “wyskoczyła” mi na FB..
Pomyślałam - a co tam, spróbuje!
Kupiłam pakiet..
Kamila do mnie zadzwoniła, szczerze od serca porozmawialiśmy, wysłuchałam warsztatów - i już wiedziałam co dalej.!
Jak trzeba Kamila da kopa… albo przytuli - w zależności na co dana jednostka zareaguje bardziej
A wiec kobietki - zaczynamy :)) razem jakos tak raźniej
Trzymam i za was kciuki :))
Ja jeszcze do prawidłowego BMI mam 7 kg, ale nie chce być na granicy - wiec myśle ze 10kg mniej i będzie super :))
A potem trzeba trwać, ale z tym co w głowie rośnie i co nam Kamila nowego zasiewa - nie będzie trudno:))
Copyright 2015-2023 © kamilaludwiczak.pl
Free Download
Sign up to download the Expert Yoga Guide
Enter your name and email to download this free guide
We process your personal data as stated in our Privacy Policy. You may withdraw your consent at any time by clicking the unsubscribe link at the bottom of any of our emails.